En hudafskrabning sker når hudens overflade skrabes af. Rens hudafskrabningen grundigt med rindende vand (lunkent) eller med en sårrens, for at skylle al snavs og bakterier bort…

Vabler opstår normalt når du bruger nye sko eller når du bruger sandaler eller høje hæle uden sokker. Risikoen for vabler øges også når dine fødder er varme og hævede, eksempelvis under træning, gåture eller varmt vejr…